Business Yoga
Yoga en meditatie zijn krachtige technieken om veranderingsprocessen soepel door te voeren. Yoga zorgt ervoor dat de mensen ontspannen en flexibeler worden en dat maakt het makkelijker om veranderingen door te voeren.
In communicatie issues kan yoga je ondersteunen. Yoga, wat verbinding betekent, maakt het mogelijk om slecht nieuws te brengen, zonder dat dat automatisch een negatieve sfeer betekent, wat bijdraagt aan het behoud van een goed imago.
Denk je bij yoga vaak aan een matje, business yoga doe je op kantoor in pak in een vergaderzaal.
Sessies duren 30 minuten tot een uur en in die tijd kun je je batterij volledig opladen.