Invest in Yoga biedt naast de 'Vergaderingen met Jezelf', het coachingstraject 'Persoonlijk Meditatie Plan', ontspannende intuitieve massages onderstaande workshops aan.
Daarnaast is het ook mogelijk om een specialist van ons een teamdag te laten begeleiden. Scroll naar beneden en ontdek onze mogelijkheden.
Business Yoga: ‘Vergader met jezelf’
Een ‘Vergader met jezelf’ sessie is een toegankelijke en inspirerende methode om kennis te maken met business yoga. De vergadering bestaat uit 5 vaste onderdelen, te weten, de opening, de warming-up, het thema, de pauze en de afsluiting. Je maakt daarbij kennis met diverse fysieke oefeningen, ademhalingstechnieken, ontspanning en meditatie.
Duur: 1 tot 4 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Business Yoga: ‘Vergader met jezelf intensief’
De workshop ‘Vergader met jezelf intensief’ is een uitgebreide vergadering met jezelf. Hierbij staan we uitgebreid stil bij situaties op de werkvloer en krijgen de deelnemers tips en richtlijnen hoe je deze kan aanpakken vanuit de yoga filosofie.
Duur: 6 tot 8 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Business Yoga: ‘Adem in, adem uit en ontspan’
Tijdens de workshop ‘Adem in, adem uit en ontspan’ ervaar je de ontspannende kracht van de ademhaling. Goed voor jezelf en je team. Je word je bewust van je eigen ademhaling en van elkaars ademhaling.
Duur: 1 tot 4 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Business Yoga: ‘Een team, een body’
Tijdens de workshop ‘Een team, een body’ ervaar je de kracht van eenheid. Yoga betekent eenheid. Door middel van specifieke yogaoefeningen en meditaties stijg je boven je persoonlijke grenzen uit en word je als groep een geheel. Inclusief vegetarische lunch.
Duur: 4 tot 6 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Business Yoga: ‘Communiceer met yoga’
Tijdens de workshop ‘Communiceer met yoga’ word je je bewust van de boodschappen die je uitzend, zowel verbaal als non-verbaal. Naast de technieken uit de yoga maak je kennis met de basisprincipes van de geweldloze communicatie en Inclusief vegetarische lunch.
Duur: 6 tot 8 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Workshop: ‘Geld is energie’
Tijdens de workshop ‘Geld is energie’ ontdek je welke relatie je hebt ten opzichte van geld en hoeveel invloed geld op je manier van denken en handelen heeft.
Duur: 1 tot 4 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Workshop: ‘De dans van waarneming tot verzoek’
Tijdens de workshop ‘De dans van waarneming tot verzoek’ ervaar je heel direct hoe krachtig je gedachten zijn en welke stappen je wel niet allemaal neemt (bewust en onbewust) om te komen van een waarneming tot een verzoek.
Duur: 1 tot 4 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Workshop: ‘De Elevator Pitch’
Tijdens de workshop ‘De Elevator Pitch’ werk je aan je eigen elevator pitch. Je krijgt antwoorden op vragen als: ‘Wat is belangrijk voor jou in je leven?’, ‘wat is je doel?’, ‘waar word je intens gelukkig van?’ en ‘waar krijg je energie van?’
Duur: 4 tot 6 uur
Verzorging: Deze workshop is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.
Begeleiding van uw teamdag ‘bewust, authentiek en in balans’
Op zoek naar evenwicht en balans in uw team? Specialisten van Invest in Yoga helpen u om een veilige sfeer te creëren, waarin ieders creativiteit en authenticiteit wordt aangesproken.
Duur: 6 tot 8 uur
Verzorging: Deze dag is te boeken inclusief vegetarische lunch/diner of een yogic high tea.