Kundalini Yoga
Er zijn heel veel verschillende vormen van yoga. InvestInYoga werkt met Kundalini Yoga, omdat Kundalini Yoga de meest pure vorm van yoga is. Het is de yoga van bewustzijn. Het is de moeder van alle vormen van yoga. Het is een wetenschap.
Het is anders dan andere vormen van yoga, het is af en toe een beetje gek, zo begint en eindigt elke les met een mantra, wordt er veel gebruik gemaakt van de vuurademhaling, een krachtige reinigende ademhaling en zijn de oefeningen, hoe simpel ze ook lijken, toch best uitdagend.
Het doel van Kundalini yoga is om jou in contact te brengen met jou ware ik, sat nam, wat ware identiteit betekent. Het gaat er niet om, om zo lenig te worden, zodat jij je been in je nek kan leggen. Door kundalini yoga te doen, word je je bewust van wie je bent, maak je contact met je gevoelens en luister je naar je innerlijke stem. Hoe meer je luistert naar je innerlijke stem, hoe gelukkiger je wordt!